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介绍香橙烤鱼的详细制作过程

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介绍香橙烤鱼的详细制作过程

发布日期:2018-09-30 16:53 来源:http://www.mlfcypx.com 点击:

  香橙烤鱼材料


  别致士橙子1个,大眼鱼2条,洋葱,蒜,小红辣椒,适量,调料:盐5g,料酒2g


  做法


  1、鱼的鳞片、内脏去除,用水冲刷干净。 洋葱切丝、蒜切片、小红辣椒切圈、橙子切大片备用。


  2、鱼放入碗中,加盐、料酒、洋葱丝、蒜片、辣椒圈、几片橙子腌渍60分钟。


  3、用厨房纸巾擦干鱼肚内和外表的水分,平底锅内涂薄薄一层色拉油油,鱼入锅,每面各煎2分钟,把洋葱丝、蒜片、辣椒圈、橙片也要煎一下。


  4、在烤盘中垫入锡纸,将橙片均匀铺入,再将鱼上,盖上煎出香味儿的洋葱丝、蒜片、辣椒圈、橙片并包严实。


  5、将烤箱预热至200度,置中层,烤18分左右。


  小窍门


  1、鱼烤之前要煎一下,这样鱼肉更紧一些,比直接烤滋味要好。


  2、尽量要用锡纸包着,一是坚持烤箱干净,二是滋味没有蒸发,悉数被鱼吸收了。


  3、尽量要选用品牌橙子,相比之下水分、甜味、香气确实比一般的橙子更浓郁芳香。别致士®橙产地坐落美国加州和亚利桑那州,色泽亮丽、气味新鲜、滋味可口,富含维生素C以及包含叶酸、果胶、钾及天然抗氧化物(Phytochemicals)在内的多重营养元素,使别致士® (Sunkist®) 柑橘产品成为天然的健康食物。


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