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天气冷了来条剁椒烤鱼暖暖胃吧

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天气冷了来条剁椒烤鱼暖暖胃吧

发布日期:2020-12-07 13:45 来源:http://www.mlfcypx.com 点击:

    剁椒豆豉烤鱼材料:

    剁椒豆豉如何烤鱼:1用几把小刀将鱼的背部切开,撒上盐和姜丝,涂上料酒,静置30分钟。

    2.豆豉切碎,洋葱切碎一半,洋葱切碎一半。将洋葱丁放入油锅翻炒,然后加入3汤匙剁椒,将豆豉碎翻炒一会,加入料酒、少许盐和糖调味,将抄好的材料铺在鱼上。

    3.另一根葱丝加一勺油和一点黑胡椒,然后撒在鱼上,在210的烤箱里预热,盖上锡纸烤30分钟,然后去掉锡纸烤5-10分钟。

    材料:

    1条草鱼(也可以用鲤鱼等鱼,1.5斤左右),50克香芹,1根青笋,1根丝瓜(配菜可根据自己的喜好选择莲藕、豆腐干、黄瓜、土豆)。

    生姜20克、大蒜100克、干胡椒100克、泡椒20克、胡椒15克、郫县豆瓣2汤匙(30毫升)、发酵酱油1汤匙(15毫升)、酱油1汤匙(15毫升)、盐适量、糖1茶匙(5克)、少许鸡精、鲜汤。

    卤鱼调料:

    洋葱、姜片、盐、料酒、辣椒面、辣椒面、孜然粉、酱油、油。

    万州烤鱼培训练习:

    1.将宰杀后的鲜草鱼洗净,切去鱼鳍,用刀在鱼身两侧划花,然后沿着鱼骨将鱼的部分分开,使鱼一分为二,再将鱼连回去。用洋葱、姜片、1勺(5ml)料酒、1茶匙(5 g)盐均匀抹鱼身,腌制10分钟。

    2.将腌制好的鱼放入盖有锡纸的烤盘中,垫上洋葱和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、辣椒面和孜然粉,放入预热到220度的烤箱中。上下烘烤20分钟(可以拿出来中间再刷一遍酱油和油)。

    3、生姜切姜末,大蒜切大块,芹菜洗净切段,豆瓣酱,泡椒切碎,竹笋去皮切铁块,丝瓜去皮切铁块。

    4.锅内放入50克油,烧至50%热,加入姜末蒜瓣翻炒,加入切碎的郫县豆瓣、泡椒、豆酱翻炒。

    5.放入干辣椒、辣椒炒熟,放入鲜汤煮沸,加入酱油、盐、糖、鸡精调味。

    6.加入绿竹笋和芹菜一起煮。打碎后,加入丝瓜,关火。

    7.取出烤鱼放入深盆(其实一开始也可以放入这个深盆),将配菜倒在鱼身上。

    8.将带有配菜的鱼放入烤箱中以200度烘烤5分钟。

    9.将炒锅洗净,加热,加入2汤匙(30毫升)油至50%的热度,加入适量干辣椒和胡椒粉翻炒(注意不要把辣椒和胡椒粉烧焦),趁热倒在烤鱼上,用香菜装饰即可。


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