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烤鱼的佐料一定要炒到焦红色,香味飘出来

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烤鱼的佐料一定要炒到焦红色,香味飘出来

发布日期:2020-10-09 09:28 来源:http://www.mlfcypx.com 点击:

    豉汁烤鱼:

    1条草鱼(2公斤,油,生菜,蚝油,豆豉,生姜,胡椒,盐,胡椒,郫县豆瓣,少许大蒜,洋葱和水250克,糖。

    1.将草鱼洗净,用清水洗净。

    2.在鱼的两侧画几条斜边来品尝。用厨房毛巾把鱼身上的水擦掉,在鱼的内外均匀抹上1/2茶匙盐,轻轻按摩一会儿。然后腌制15分钟(此时烤箱预热,加热到230)。

    3.往锅里倒油,加热。加入胡椒、干胡椒和茴香。炒到焦红色,香味飘出来。油炸后,过滤掉调味料,只留下油炸的油。油炸油具有强烈的胡椒成分的味道(以下称为成分油)。

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    4.将腌制好的鱼放在盖有防水布(或锡纸)的烤盘上。用刷子在鱼的表面蘸油,刷尽可能多的油。刷完之后放入预热到230的烤箱中层烘烤15分钟左右。

    5.莴苣去皮,切成条状。

    6.将剩余的油倒入锅中,用大火加热。加入去皮的蒜瓣,煎至金黄色。

    7.加入姜片、葱、郫县豆瓣,翻炒几下,加入豆豉继续翻炒。

    8.将生菜倒入锅中,翻炒3分钟;翻炒至软,加入蚝油和酱油翻炒均匀。

    9.倒入250克水。

    10.煮沸后,盖上盖子煮3分钟。加入胡椒粉即可食用。因为豆豉、郫县豆瓣、酱油等。都有咸味,不加盐。烹饪后,你可以品尝咸味。感觉有点咸,就加了好多糖。

    11.鱼烤好后,从烤箱中取出,烤箱温度降至165。

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